新会蔡李佛拳术

新会蔡李佛拳术，是岭南拳术一大流派，清道光十六年，为广东新会京梅村人陈享始创，蔡李佛拳路气势磅礴，刚柔相济，别开一宗，在国际武术传播上有“北有太极、南有蔡李佛”之说，其传人遍布50多个国家和地区，是广东武术史上传播最广泛的南拳拳种之一，同时也入选了国家级非物质文化遗产名录。

据《少林拳术秘诀》，广东南拳在明代授技于福建少林寺一贯禅师，后授传于广东。清中叶前，以洪、刘、蔡、李、莫五大名拳影响最大，但到清末，当时传播最广泛的南拳拳种之一——蔡李佛拳取代了五大名拳的地位，成为广东影响力最大、流传最远的流派。

蔡李佛拳术的创始人陈享，是晚清时期岭南武术界的传奇式领袖人物。陈享自幼酷爱武术，从小就打下了扎实的武术基础。辗转各地，学艺十余年后，在长期的武术生涯中，他悉心研究各家拳法，综合陈远护、李友山和蔡福三家拳法，取三家拳术之长而形成一支新派拳法，称之为“蔡李佛拳”，风格独特，名称含有不忘老师教导的意思。陈享学成之后，回到新会县城设馆行医，并开设了多间“洪圣武馆”，将自己多年所学的拳法，编写成教材式的武术拳谱，根据习武弟子的悟性与身体素质，将拳谱分为初、中、高三级阶段。为感谢和纪念三位师傅的栽培，他又将武术拳谱命名为“蔡李佛拳谱”。一百多年来，通过陈享家族及其弟子的不懈努力，蔡李佛成为中华拳术的最大流派，弟子数以百万计，风行岭南，遍及五大洲。时至今日，蔡李佛依然是当今世界上最流行的广东武术，时常出现在电视电影中，精美绝伦的表演赢得人们的连连赞叹。

蔡李佛拳兼具技巧性、观赏性和健身性，套路繁多，内容丰富，以“域”、“的”、“益”、“吓”、“鹤”五音为标式，拳法着重攻防配合，步法灵活而稳健，动作舒展大方，拳路气势磅礴，发劲刚中带柔，此拳手法以拳、掌、桥为主。讲究声与形的配合，发声以助威，发声以助势。下盘稳健，步法以弓、马、虚、拐、撒、扭步为主，腿法有踢腿、横踩、后钉、单飞脚和箭腿等招式，灵活多变，其特点是快速灵活，刚柔兼济，左右开弓，步法多变，招招相配，有“定步如坐钟，活步似浮云”之喻。此拳分初、中、高级三个阶段，共有四十九个套路。由易到难，循序渐进。初级有四平桥、小梅花、截虎拳等；中级的有平拳、八卦心等；高级的有虎形、鹤形、醉七仙、佛拳等，每一式拳法的命名都源自于施展拳术时，武术者所表现出的意与气。

蔡李佛始祖拳会是国家级非物质文化遗产蔡李佛拳的传承保护单位，如今的会址仍沿用洪圣始祖馆旧址。蔡李佛拳创立至今逾170年，对于武功拳谱，陈享家族及其弟子却从不独传承，而是打破姓氏门派之限，公开传授，广纳子弟，希望将其发扬光大，这便是我们至今仍能够研习到蔡李佛拳术的一个重要原因，而并不随着时间的流逝慢慢走向消亡。

当代人练习蔡李佛拳的目的多为强身健体，舒展心态 ，释缓压力，友好交流，充分了解中国武术文化的内涵，大力传承并弘扬优秀的蔡李佛拳文化。素来以“海汇百川，以武会友”为信条，提倡武风武德，往来切磋，受到民间群众的广泛喜爱，使蔡李佛“从民间中来，到民间中去”。